Ideāls laiks kafijai!
Ja cilvēks no rīta pastāvīgi dzer kafiju, viņš faktiski “aizņemas” sava ķermeņa un smadzeņu enerģiju. Šāda prakse var novājināt endokrīno un nervu sistēmu. Turklāt rīta sabrukums, ko var pārvarēt tikai ar stipru kafiju, nav norma; tas var liecināt par miega vai veselības problēmām, kam jāpievērš uzmanība.
Lai sasniegtu labākos rezultātus, pirmā kafijas tasīte būtu jāizdzer pēcpusdienā, nevis no rīta, ap plkst. 15 vai 16. Līdz tam laikam jūsu rīta rosība jau ir mazinājusies, un jūs varat justies nedaudz miegains. Tad kafija sniegs jums papildu darba spējas. Galvenais noteikums ir nepārspīlēt ar izdzertās kafijas daudzumu, lai nezaudētu dzīvesprieku.